5月の風が爽やかなゴールデンウィーク。気持ちが浮き立つこの季節、どう過ごすべきか。物価高の影響もあり、「自宅でゆっくり過ごす」人が約6割と主流だ。目的や予算に合わせ3つの計画を考えた。 ①「巣ごもり・近場」派 自宅で […]
気持ちが落ち込んでしんどい時は、心がエネルギー切れを起こしている状態である。そんな時は「感情を出し切り、脳を休ませ、自分を甘やかす」という3つのステップで心を整えることだ。 まず、込み上げてくる感情に蓋をせず、外に逃 […]
人が学ぶ理由は、「生きるための手段」「自分を豊かにするため」「社会の一員として貢献するため」の3つに集約される。 1生きるための手段を養うため⇒ 将来の選択肢を広げる最も効果的な手段である。①職業の選択。専門的な知識 […]